Reprendre la main sur son éjaculation : un sujet intime qui mérite mieux que le silence
Il arrive parfois qu’on aille plus vite que son désir. Que le corps s’emballe, que le plaisir se précipite trop tôt. Et quand cela devient récurrent, l’éjaculation rapide peut transformer un espace de partage en source de crispation, de doutes, de frustration.
Ce n’est pourtant pas une fatalité. C’est même l’un des troubles sexuels les plus accessibles à la prise en charge dès lors qu’on cesse d’y aller à tâtons, ou de le vivre seul, dans la honte.
Ce qu’on ne dit jamais assez
L’éjaculation "précoce" n’a rien à voir avec le mythe de la virilité performante.
Ce n’est ni un caprice du corps, ni l’indice d’un manque de confiance, ni un déficit de “technique”. C’est bien plus subtil que ça. Le corps réagit, l’émotion s’entremêle, la pression s’installe. L’éjaculation devient moins une affaire de plaisir que de contrôle. Et c’est souvent là que tout se complique.
Les solutions ? Elles existent. Et elles s’articulent.
Quand il est question d’éjaculation rapide, on parle rarement d’un remède miracle. On parle plutôt de trajectoire : une succession d’expérimentations, de petits ajustements, de compréhensions nouvelles. Qu’il s’agisse de techniques corporelles ou respiratoires, d’un travail plus intime sur la pression de réussite, ou d’un soutien ponctuel via des outils médicaux, chaque piste devient une pièce du puzzle. À sa façon, chacune permet de reprendre un terrain que l’on croyait perdu.
À Thiant, un espace pour mettre les mots où ça fait mal (et du mouvement là où ça fige)
Ici, dans mon cabinet, on ne parle pas d’un trouble “à corriger”.
On parle d’une histoire à relire ensemble, d’un corps à apprivoiser à nouveau, d’une sexualité qu’on peut réhumaniser loin des injonctions de performance. Et pas besoin de tout raconter d’un coup : on commence là où vous en êtes, sans tabou, sans jugement. Que ce soit en solo ou en couple, l’accompagnement s’adapte. Chaque séance est un terrain d’écoute, de compréhension, et de pratique douce pour permettre un cheminement ensemble, à votre rythme, pour faire de la sexualité un lieu de reconnexion plutôt qu’un terrain d’obstacle.
Ce n’est pas “trop tard”, et c’est surtout l’endroit où on peut doucement reprendre du pouvoir. Vous n’êtes ni seul, ni défaillant. Vous êtes humain. Et la sexualité est un langage. Ça s’apprend, mais ça se réécrit aussi.
Lire aussi : Éjaculation rapide : comprendre pour mieux agir (et sortir du tabou)
Où trouver de l’aide ?
Marina Wallet est sexothérapeute et thérapeute de couple à Thiant, entre Valenciennes et Denain. Elle accompagne les personnes et les couples, quels que soient leur genre ou leur orientation, avec une approche humaine, confidentielle et engagée. Ce contenu est informatif et ne remplace pas une consultation thérapeutique personnalisée.
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Références
ISSM (2022), AUA/SMSNA (2020), Waldinger (2005), Serefoglu (2016), McCarty (2015), revues cliniques 2023–2024.