Questions fréquentes avant de consulter

Vous vous posez des questions, c'est normal.

Voici les réponses aux interrogations les plus courantes.

Le premier pas, c'est souvent d'en parler

Vous vous reconnaissez peut-être ici


Quand consulter un sexothérapeute ou un thérapeute de couple ?

On consulte rarement “par hasard”.

La plupart des personnes ressentent plutôt :
– une baisse de désir
– des tensions dans le couple
– une distance affective
– des incompréhensions qui reviennent

👉 Si vous vous posez la question, c’est souvent déjà un signal.

Consulter un sexothérapeute ou un thérapeute de couple permet de comprendre ce qui se joue et d’éviter que la situation ne s’installe.

Voir aussi : Un·e sexothérapeute, pour quoi faire ?

Voir aussi : Pourquoi les couples mettent-ils si longtemps avant de consulter ?

Voir aussi : Oser franchir la porte d’un·e thérapeute : comment se passe une séance ?

Peut-on aimer quelqu’un et se sentir seul·e dans son couple ?

Oui. Et c’est même une des situations les plus fréquentes.

On peut aimer… mais ne plus se sentir rejoint·e, compris·e ou soutenu·e.

👉 Ce n’est pas l’amour qui manque toujours.
C’est parfois le lien qui s’est fragilisé.

Voir aussi : Peut-on aimer quelqu'un et se sentir seul·e dans son couple ?

Rester par amour ou par peur ? La question que beaucoup se posent en silence

Je n’ai plus de désir, est-ce grave ?

Non. Mais ce n’est jamais anodin non plus.

Le désir fluctue, évolue, disparaît parfois… mais il raconte toujours quelque chose :
du stress, de la fatigue, une distance, une pression, un vécu.

👉 Ce n’est pas une fatalité. C’est un signal.

Voir aussi : Pourquoi les couples mettent-ils si longtemps avant de consulter ?

Je l'aime encore. Alors pourquoi je n'ai plus envie ?

On se dispute tout le temps… est-ce que la thérapie peut aider ?

Oui, à condition de ne pas chercher à “gagner” mais à comprendre.

Les conflits ne sont pas le problème.
👉 Ce qui abîme, c’est ce qui se répète sans être compris.

Voir aussi : Pourquoi on se dispute toujours dans le couple ?

On s’aime… mais on n’est plus heureux : rester ou partir ?

Comment ça se passe concrètement ?


Comment se déroule une première séance en sexothérapie ou thérapie de couple ?

La première séance est un temps d’échange.

Vous venez avec ce que vous vivez, à votre rythme.
On clarifie la situation, vos attentes, et ce que vous souhaitez faire évoluer.

👉 Il n’y a ni examen physique, ni obligation, ni pression.

Voir aussi : Un·e sexothérapeute, pour quoi faire ?

Peut-on sauver son couple ? Quand consulter un thérapeute de couple

Dois-je venir seul·e ou en couple ?

Les deux sont possibles.

👉 Vous pouvez consulter seul·e, même si vous êtes en couple.
👉 Ou venir à deux si vous souhaitez travailler ensemble.

On s’adapte à votre réalité, pas à un modèle.

Voir aussi : Mon partenaire refuse la thérapie de couple… et moi, je fais quoi ?

Pourquoi les couples mettent-ils si longtemps avant de consulter ?

Est-ce que vous jugez ?

Non.

Mon rôle n’est pas de juger, mais de comprendre ce que vous vivez.

👉 Ici, vous pouvez parler librement, sans tabou ni culpabilisation.

Voir aussi : Faut-il se battre pour son couple… ou accepter que c’est fini ?

Les séances sont-elles confidentielles ?

Oui, totalement.

Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel.

👉 C’est un cadre sécurisant pour pouvoir déposer ce qui est parfois difficile à dire ailleurs.

Êtes-vous sexologue ou psychologue ?

Je suis sexothérapeute, thérapeute de couple et psychopraticienne. Je ne suis pas médecin et ne pose pas de diagnostic médical, mais j’accompagne les difficultés liées à la sexualité, au lien et à l’intime avec une formation spécifique.

Voir aussi : Qui suis-je ?

Aspects pratiques : durée, rythme, tarifs


Quelle est la durée d’une séance ?

Les séances durent généralement :

👉 1h en individuel
👉 1h30 en couple

Voir aussi : Déroulement

À quelle fréquence consulter ?

Cela dépend de votre situation.

Certaines personnes viennent ponctuellement.
D’autres préfèrent un suivi régulier.

👉 Rien n’est imposé. Le rythme se construit ensemble.

Voir aussi : Accompagnement

Combien de séances sont nécessaires ?

Il n’y a pas de nombre fixe.

👉 Parfois quelques séances suffisent
👉 Parfois un travail plus approfondi est nécessaire

L’objectif est toujours de vous rendre autonome, pas dépendant·e.

Voir aussi : Tarifs & Infos pratiques

Les consultations sont-elles remboursées ?

Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.

👉 En revanche, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel.

Voir aussi : Prendre rendez-vous en ligne

Comment prendre rendez-vous ?

La prise de rendez-vous se fait simplement en ligne.

👉 Vous choisissez le créneau qui vous convient, en toute autonomie.

Voir aussi : Prendre rendez-vous en ligne

Un cadre sécurisant

Un espace confidentiel et bienveillant, où vous pouvez parler librement, sans jugement.

Un accompagnement sur-mesure

Chaque parcours est unique. J'adapte mon accompagnement à vos besoins et à votre rythme.

Une approche humaine et concrète

Comprendre ce qui se joue, tester, ajuster et avancer avec des repères clairs et des outils concrets.

Prêt.e à faire le premier pas ?

Je suis là pour vous accompagner.

Le premier pas, c'est souvent d'en parler.