Accompagnement relationnel et vie intime

Vous avez l'impression de toujours revivre les mêmes histoires ?

Ou peut-être que vous avez simplement envie de mieux vous comprendre.

Vous tournez en rond dans vos relations, vous doutez de vous, vous avez du mal à poser vos limites, vous répétez les mêmes schémas amoureux, ou vous traversez une séparation difficile ?
Et si ce n'était pas  une fatalité ?
Je vous accompagne pour comprendre ce qu'il se joue, retrouver confiance en vous et construire des relations qui vous ressemblent.

Peut-être que vous vous reconnaissez...

🔸Vous attirez toujours le même type de partenaire
🔸Vous avez peur d'être abandonné.e
🔸Vous donnez beaucoup aux autres en vous oubliant
🔸Vous n'arrivez plus à savoir ce que vous voulez
🔸Vous venez de vivre une rupture
🔸Vous avez du mal à faire confiance
🔸Vous vous sentez seul.e malgré vos relations
🔸Vous aimeriez apprendre à poser vos limites

Si vous vous reconnaissez dans l'une ou plusieurs de ces situations, vous n'êtes pas seul(e).

Ce ne sont pas vos relations qui sont en cause.

Très souvent, ce que nous vivons dans nos relations prend racine dans des expériences, des croyances ou des mécanismes qui se répètent sans que nous en ayons conscience.
✔︎ Peur de l'abandon, dépendance affective, manque de confiance
✔︎ difficultés à communiquer, schémas répétitifs, séparation
✔︎ hypersensibilité, jalousie, solitude

Notre travail consiste à comprendre ce qui entretient ces difficultés afin que vous puissiez construire des relations plus sereines.

Ce que cet accompagnement peut vous apporter

Retrouver confiance en vous

Vous sentir plus aligné.e et sûr.e de vous.

Comprendre vos fonctionnements

Mieux connaître vos besoins, vos émotions et vos réactions.

Sortir des schémas répétitifs

Changer ce qui ne vous fait plus avancer.

Construire une relation apaisée

Des relations plus saines, plus justes et épanouissantes.

Avancer à votre rythme

Un accompagnement adapté à vos besoins et à votre rythme.

Est-ce fait pour vous ?

Oui si vous...

✔︎ souhaitez mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations
✔︎ voulez retrouver confiance en vous
✔︎ souhaitez construire des relations plus sereines
✔︎ avez envie de sortir des mêmes schémas
✔︎ êtes prêt.e à avancer

Non si vous...

🔸cherchez une solution immédiate
🔸n'avez pas encore envie de parler de ce que vous vivez

Première consultation

60€

Durée 1h en individuel

➝ Ecoute et analyse de votre situation 
➝ Premiers éclairages et pistes de travail
➝Des outils concrets à mettre en pratique
➝ Une consultation est un investissement pour comprendre et repartir avec des repères concrets.
Il n'est pas nécessaire de s'engager sur plusieurs rendez-vous dès la première séance : nous faisons d'abord le point ensemble.

Ce qui est inclus dans chaque séance

  •  Un espace confidentiel et sans jugement

  •  1h de consultation (1h30 en couple)

  •  Une écoute active et bienveillante
    Un accompagnement  à votre rythme

  • Des pistes concrètes et adaptées
  • Si besoin, des exercices ou outils entre les séances

Votre créneau vous est réservé

Chaque rendez-vous est réservé uniquement pour vous. En cas d'empêchement, merci de prévenir au plus vite pour qu'il puisse être proposé à quelqu'un d'autre.

Annulation ou report

Toute consultation non honorée sera considérée comme due. En cas de retard (moins de 10 min), ce temps sera imputé sur votre rendez-vous. Si le retard excède 10 min, la consultation sera jugée non-honorée.

Un engagement réciproque

Je m'engage à vous accueillir dans un espace confidentiel et respectueux. En retour, je vous demande de respecter ce cadre pour que chacun bénéficie d'un accompagnement de qualité.

Pourquoi ce cadre est-il important ?

Parce qu'une consultation de qualité repose aussi sur un cadre clair. Le respect du temps, des engagements et de la confidentialité permet de travailler dans de bonnes conditions, pour vous comme pour les autres personnes accompagnées.

Comment se déroule une consultation

On échange

Vous racontez ce que vous vivez.

On  comprend

Nous identifions ensemble ce qui entretient la difficulté

On avance

Je vous propose des pistes concrètes adaptées à votre situation.

Vous repartez avec des repères

Pas seulement des réponses. Des outils.

Ils/elles en parlent mieux que moi

"Je suis arrivé au cabinet de Marina avec beaucoup d'appréhension, mais je me suis senti entendu et vu dans ma souffrance. "

Denis

"J'ai enfin compris ce que je répétais et pourquoi ça m'arrivait. J'ai ainsi pu agir sur mes comportements et aligner mes valeurs avec mes actes."

Fabrice

"Je pensais avoir besoin de réponses. En réalité, j'avais surtout besoin qu'on m'aide à me poser les bonnes questions. Je suis repartie beaucoup plus apaisée et avec des actions concrètes."

Coralie

Pourquoi choisir mon accompagnement ?

🔸Sexologue et thérapeute de couple
🔸Approche centrée sur la compréhension des schémas relationnels 
🔸Accompagnement personnalisé
🔸Sans jugement, à votre rythme

Questions fréquentes

Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?

Oui, si vous avez le sentiment de tourner en rond, de revivre les mêmes situations ou de ne plus savoir comment avancer dans votre vie affective ou relationnelle.

Vous n'avez pas besoin d'être "au plus mal" pour consulter. Beaucoup de personnes viennent simplement parce qu'elles souhaitent mieux comprendre ce qu'elles vivent ou retrouver davantage de sérénité.

Je ne sais pas vraiment quel est mon problème. Puis-je quand même consulter ?

Oui.

Vous n'avez pas besoin d'arriver avec un diagnostic ou une explication. Mon rôle est justement de vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez, à comprendre ce qui se joue et à identifier ce qui mérite d'être travaillé.

Je suis célibataire. Est-ce que cet accompagnement peut quand même m'aider ?

Bien sûr.

L'accompagnement ne concerne pas uniquement les personnes en couple. Il peut vous aider à comprendre vos relations passées, vos schémas affectifs, votre rapport à vous-même, vos difficultés à rencontrer quelqu'un ou à construire une relation qui vous corresponde.

Est-ce que je vais recevoir des conseils ?

Mon objectif n'est pas de vous dire quoi faire.

Je vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement, à prendre du recul et à trouver les solutions qui correspondent à votre histoire, à vos valeurs et à vos besoins.

Vous restez acteur ou actrice de vos décisions.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Il n'existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde.

Certaines personnes repartent avec des réponses et des pistes concrètes après une première consultation. D'autres choisissent de poursuivre quelques séances pour approfondir certains sujets.

Nous faisons régulièrement le point ensemble afin que l'accompagnement reste adapté à vos besoins.

Suis-je obligé(e) de m'engager sur plusieurs séances ?

Non.

Chaque rendez-vous est indépendant.

La première consultation permet déjà de faire le point sur votre situation et de déterminer si un accompagnement plus long serait pertinent.

Vous êtes entièrement libre de poursuivre… ou non.

Et si je ne me sens finalement pas prêt(e) ?

C'est tout à fait possible.

Consulter demande parfois du temps. Si ce n'est pas le bon moment pour vous, il est préférable d'attendre plutôt que de vous sentir contraint.

Vous pourrez reprendre rendez-vous lorsque vous vous sentirez prêt(e).

Vous n'êtes pas obligé.e de continuer à subir cette situation.

Le premier consiste souvent simplement à en parler.