Sexothérapie

Vous avez l'impression que votre sexualité n'est plus celle que vous aimeriez vivre ?

Le désir a changé. Les rapports sont devenus compliqués. Vous vous sentez bloqué(e), frustré(e) ou coupable.

Et si ce n'était pas  une fatalité ?

Je vous accompagne pour comprendre ce qu'il se joue, retrouver de la sérénité et construire une sexualité qui vous resssemble.

Peut-être que vous rencontrez ces difficultés...

🔸Vous n'avez plus envie.
🔸Vous avez envie... mais votre corps ne suit pas.
🔸Les rapports sont douloureux.
🔸Vous évitez les moments d'intimité.
🔸Vous vous sentez "anormal".
🔸Vous avez peur de décevoir votre partenaire.
🔸Vous avez honte d'en parler.
🔸Vous avez déjà cherché des réponses sans vraiment comprendre.

Si vous vous reconnaissez dans l'une ou plusieurs de ces situations, vous n'êtes pas seul(e).

Ce n'est pas votre sexualité qui est en cause.

Très souvent, les difficultés sexuelles sont le symptôme de quelque chose de plus profond.
✔︎ Stress, fatigue, anxiété, charge mentale, douleurs
✔︎ Blessures passées, conflits de couple
✔︎ Pression de performance, manque de confiance en soi
✔︎ Déséquilibre du désir, manque de communication sur la sexualité

Notre travail consiste à comprendre ce qui entretient la difficulté afin de retrouver une sexualité plus libre et épanouie .

Ce que la sexothérapie peut vous apporter

Retrouver du désir

Retrouver une sexualité qui ne repose plus sur la pression.

Comprendre son fonctionnement

Mieux connaître son corps, ses émotions et ses réactions

Retrouver de la complicité

Réapprendre à communiquer autour de la sexualité.

Retrouver confiance

Des exercices concrets à mettre en pratique entre chaque séance pour avancer à votre rythme vers une sexualité épanouie.

Une approche bienveillante et sans jugement

✔︎ Pas de jugement, pas de culpabilité.
✔︎ Pas de recette toute faite.
✔︎ Chaque individu et chaque couple est unique.
✔︎ Un espace sécurisant pour parler librement de votre sexualité.

"Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire. Je suis là pour vous aider à explorer et à trouver vos propres solutions pour une sexualité épanouie."

Ils/elles en parlent

"Grâce à Marina, nous avons retrouvé une intimité plus sereine et une meilleure communication sur nos désirs. Chaque séance nous a apporté beaucoup."

Céline et Kamel

"Un accompagnement doux et professionnel qui nous a aidés à briser des tabous et à vivre une sexualité plus épanouie. Merci !"

Béatrice et Didier

"Marina a su nous mettre à l'aise pour parler de sujets intimes. Ses conseils et exercices nous ont vraiment aidés à retrouver du plaisir."

Guillaume et Laure

Questions fréquentes

Est-ce que nous devons venir à deux ?

Non.

Si votre partenaire n'est pas prêt aujourd'hui, vous pouvez tout à fait venir seul(e). La sexothérapie individuelle peut être très efficace.

Beaucoup de changements commencent lorsqu'une seule personne comprend mieux ce qui se joue dans sa sexualité et ses relations intimes. Vous pourrez ensuite décider ensemble de la suite.

Lorsque les deux partenaires sont motivés, les séances de sexothérapie de couple permettent généralement d'aller plus loin. Mais ce n'est pas une obligation pour commencer.

Et si mon partenaire est réticent ?

C'est une situation très fréquente.

Certaines personnes ont peur d'être jugées, pensent que la sexothérapie consiste à désigner un responsable ou ne savent simplement pas à quoi s'attendre.

Vous pouvez lui proposer de venir une seule fois, simplement pour faire le point, sans engagement.

Mon rôle n'est jamais de prendre parti, mais d'aider chacun à mieux comprendre ce qui se passe entre vous sur le plan intime.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il n'existe pas de nombre de séances identique pour tous les besoins en sexothérapie.

Certaines situations nécessitent seulement quelques rendez-vous pour débloquer une difficulté précise.

D'autres demandent un accompagnement un peu plus long lorsque les blessures sont anciennes ou que plusieurs problématiques s'entremêlent.

Dès la première consultation, nous faisons le point ensemble afin de définir un rythme adapté à votre situation.

Vous restez libre d'arrêter ou de poursuivre à tout moment.

Comment se déroule la première séance ?

La première consultation dure 1h30.

Elle permet de comprendre votre histoire, les difficultés que vous rencontrez aujourd'hui dans votre sexualité et ce que chacun attend de cet accompagnement.

Vous pourrez poser toutes vos questions.

À la fin de cette séance, vous repartirez avec une vision plus claire de votre situation et les premières pistes de travail.

L'objectif n'est pas de tout résoudre en une fois, mais de repartir avec une direction.

Est-ce confidentiel ?

Oui.

Tout ce qui est partagé en consultation reste strictement confidentiel, dans le respect du cadre légal et déontologique de ma pratique.

Vous disposez d'un espace où chacun peut s'exprimer librement, sans jugement et dans le respect de la parole de l'autre.

La confidentialité est l'une des bases indispensables pour travailler sereinement.

Et si nous décidons finalement de ne pas retrouver une sexualité ensemble ?

La sexothérapie n'a pas pour objectif de maintenir une relation sexuelle à tout prix.

Parfois, elle permet de retrouver du désir et de reconstruire la relation intime.

Parfois, elle aide à prendre une décision plus sereine, mieux comprise et moins destructrice pour chacun.

Dans tous les cas, mon rôle est de vous accompagner avec neutralité afin que vos choix soient faits en conscience, et non sous l'effet de la colère, de la peur ou de l'épuisement.

Est-ce fait pour vous ?

Oui si vous...

✔︎ souhaitez encore explorer votre sexualité
✔︎ êtes prêts à communiquer sur l'intimité
✔︎ voulez retrouver du plaisir et de l'épanouissement
✔︎ êtes motivés à avancer vers une meilleure qualité de vie sexuelle

Non si vous...

🔸 cherchez un arbitre
🔸 voulez que je décide qui a raison
🔸 attendez que l'autre change
 sans vous remettre en question

Première consultation

60€

Durée 1h

➝ Ecoute et analyse de votre situation sexuelle
➝ Premiers éclairages et pistes de travail
➝Des outils concrets à mettre en pratique

Et si c'était aujourd'hui 
que votre sexualité 
recommençait autrement ?